Katarzyna Mołas
Temat z którym często pojawiacie się w gabinecie i na szkoleniach: co zrobić by jej się chciało, lub same kobiety mówią “ja nie potrzebuje seksu”.
Czyli: “Ja mam potrzeby duże, a ona małe”. “Ja mam mniejszy temperament niż mąż”
Mmmm…. nic bardziej mylnego. Tj tak, tak jej się nie chce, to prawda ale,…. nie dlatego że ma niskie libido, tylko dlatego, że TY i ona (ONA i Ty) to libido zgasiliście. I nawet o tym nie wiecie.
Na szczęście można to obudzić lub odzyskać. Hura hura !!!
Zacznijmy od początku czym jest libido.
Libido to naturalna ochota, popęd seksualny
– czyli chęć i zainteresowanie czynnościami seksualnymi, bliskością; a także, gotowość i ciekawość w obszarze bliskości i seksualności. Czyli chęć na połączenie męskiego z żeńskim (to zapamiętaj wrócę do tego). WAŻNE kiedy i dlaczego chcemy się bawi i połączyć i razem celebrować bliskość.
Potocznie używamy słowa, że ktoś ma niskie libido, gdy dana osoba nie ma ochoty lub ma nieznaczne zainteresowanie seksem. Przejawia się to brakiem chęci do seksu, unikaniem zbliżeń lub rzadkim uczestnictwem, otwarciem. Duże libido zaś odbieramy jako bardzo częstą chęć zbliżeń, seksu.
Można powiedzieć, ze w relacji i jedno i drugie staje się problemem, jeśli tego nie unormujemy. Czyli otworzymy na chęć bliskości i zabawy w seksie, te osoby z niskim libido lub znajdziemy powód ciągłej, nachalnej potrzeby seksu. Często związany ze stresem i potrzebą uznania.
A czynników tego rozchwiania jest sporo: stres, emocje z dzieciństwa, normy społeczne, kulturowe, czynniki biologiczne, higiena życia.
Idźmy więc do sedna i zajmijmy się w tym wpisie NISKIM LIBIDO KOBIET.
Co jest najczęstszymi przyczynami utraty chęci na seks u kobiet:
Brak znajomości czym jest kobieca seksualność
Niskie libido to temat, o którym wiele kobiet mówi jak coś oczywistego, a to dlatego, że od początku swojej ścieżki seksualnej są uczone, że seks poznajemy od męskiej strony. Ja to nazywam penisowej, czyli mam mieć w sobie chęć, pożądanie, obudzić łechtaczkę piersi i przystąpić do seksu z penetracją.
I to jest NAJCZĘSTSZA przyczyna potem wyłączenia kobiet lub niestety nawet nie włączenia nigdy w radość z seksu. I mówienia mylnie, ma niskie libido…. Kochana Ty nie poznałaś swojego ciała, on nie wie jak prowadzić dialog intymny z Tobą i …… dlatego tego nie czujesz.
Kochani mężczyźni, kochane kobiety: Kobieta PORZEBUJE, tak jak pisze POTRZEBUJE i Ty mężczyzno POTRZEBUJESZ zrozumieć i poznać, jak chcesz radości ze wspólnego seksu, że kobieta budzi się do seksu INACZEJ NIŻ TY;
od kobiecej miękkości, otwarcia w relaksacji, bodźców zmysłowych z otocznia w czasie, w komforcie miejsca i psychiki. Czyli jej ciało budzi się responsywnie, nie akcja-reakcja.
I właśnie przez to, że od początku nie pozwala jej się budzić tak ciała, jak potrzebuje i ona myśli, że musi jak mężczyzna. Mamy falstart.
Akcja – reakcja, bodziec wzrokowy – reakcja. (a to męskie). Testosteron rusza, chce penetrować, doświadczać.
A kobieta to: rozpuszczenie się w czułości – słowach, dotyku, błogości i szybsze lub wolniejsze rozkręcanie otwarcia. Smakowanie. I to jeszcze zależne od dni w cyklu
To relaksacja – pobudzanie – otwarcie ( jak widać coś innego niż wyżej u mena)
Dlatego w kulturze, gdzie seksualność często wiąże się z presją i oczekiwaniami akcja – reakcja ona po prostu nie ma czasu na znajomość siebie i otwarcie – nawet o tym nie wie, a ty nie wiesz jak.
I z czasem przychodzi brak ochoty na seks, bo jej to nie bawi, bo nie zdążyła się otworzyć. Co więcej myśli, że jest „zepsuta”, rany. I niestety z czasem jest co raz gorzej, bo jeszcze obowiązki, dzieci, stres… . Więc tym się zajmiemy jako pierwszym w zaleceniach do podniesienia libido, jak to mówicie. A ja często zauważam, że tak naprawdę dopiero uczę Was, ze kobieta to inny człowiek do rozbudzenia niż men.
I to jest ta gruba pomyłka , co napisałam powyżej.
Druga sprawa, na to co powyżej nakłada się:
Wrzucenie kobiet w tysiące obowiązków, który kończy się perfekcjonizmem, a dalej zmęczeniem.
Czyli stres w szerokim tego słowa pojęciu – ma być piękna, zaradna, dobra kochanka, idealna mama, dobra pracownica itd. itd. Życie w ciągłym napięciu, nadmiar obowiązków, presja perfekcjonizmu i brak przestrzeni dla siebie – to wszystko tłumi naturalne potrzeby radości i zabawy. A seks ma być radością, zabawą i jednocześnie głębokim przenikaniem siebie.
Rany jak często przychodzicie i nie wiecie jak ją z tej pętli wyciągnąć. A ona sama też nie wie jak wyjść z tej kontroli. A jeżeli kobiece libido zależy od relaksacji,…. To mamy drugi powód „obniżenia libido”.
Hehe znam to z autopsji, mogę powiedzieć, że od lat się z tego wyciągam. Ale wiecie co jak poznałam techniki otwierania kobiecej seksualności, o których sygnalizuje powyżej i o których napisze to idzie mi dużo łatwiej. Powrócić do tej radości i uśmiechu.
TRZECIA – komunikacja i widzę CIE
I tu uwaga jeszcze jedna ważna sprawa: KOBIETA OTWIERA się na intymność, gdy czuje bezpieczeństwo i zaufanie. Więc możecie zadać sobie pytanie panowie: czy jak się z nią na coś umówiłem to się wywiązuje, czy ją słucham i widzę, czy żyje tylko swoim światem. I przychodzę do bliskości zamknięty w swoim życiu. Kobieta (każda) ma 8 zmysł i ….. jak ja zwiedliście, traktujecie dorywczo , ona nie bedzię chciała się otworzyć. Nosi wtedy w środku pewien żal braku zaufania i podziwu do Ciebie. Te sprawy trzeba wyjaśniać. To jest cały temat komunikacji w zaufaniu, ze się wysłuchacie, szanujecie i akceptujecie swoją różność i swoje zdanie. Więc jak kobieta jest długo zamknięta może czas wyjaśnić wspólne żale i zacząć znajdować rozwiązania.
Kolejna sprawa to obniżona samoocena, brak akceptacji ciała , siebie
Przez wszystkie porównania zewnętrzne (magazyny, media, filmy itd) kobieta zapomniała, ze jej moc to wnętrze (pochwa, macica, serce).
Jej piękno bierze się z wnętrza.
A dziewczyny w męskim świecie szukają tego na zewnątrz i nawet nie wiedzą, że to ma wpływ na ich libido, a raczej jego osłabienie. Kolejne zabiegi szukając mocy namiętności i czułości na zewnątrz, zamiast dziko zatańczyć, pójść na łąke, poczuć beztroskę i spontaniczność (a to kochacie panowie taką żywą kobietę) zmysłowość i piękno, które mają w sobie.
Ta żywa naturalna radość, uśmiech, figlarność ginie, bo kobieta idzie zamiast z wnętrza, jak mężczyzna z zewnątrz ( patrz kobieta to wnętrze-pochwa, mężczyzna – penis).
Brak akceptacji dla swojego ciała, radości z nim razem to spory problem teraz do uwolnienia.
Traumy i przemoc słowna
Piąty czynnik to nierozwiązane traumy z przeszłości i mówię tu o dwóch tematach, nadużyciach słownych, dotykowych oraz ranie ojca, ranie matki, czyli wewnętrznych zali i lęków z dzieciństwa. Jedno i drugie przerzucamy na partnera, czy chcemy czy nie jeśli się od nich nie uwolnimy. A one obniżają, a tak naprawdę często zamrażają libido.
Rodzi to w konsekwencji stany depresyjne, apatyczne, obojętności, odcięcia, takiej na zewnątrz ułożonej ale chłodnej w środku, no i wycofanie z życia intymnego.
Rytm
Ostatnia rzecz o której napiszę to rytm, w cyklu miesięcznym, okołoporodowym i okołomenopauzalny. Na ten temat poświęcę osobny artykuł, ale tak ogólnie, tak kobieta jest kwiatem, tak ma koktajl hormonów w sobie i ważne jest, by wiedziała jak go szanować. A to mega wpływa na libido.
Co się dzieje w sferze ciała, jak występują te powyższe czynniki : zaburzenia hormonalne, przewlekłe zmęczenie, drażliwość, dysfunkcje seksualne: oziębłość, brak orgazmu, infekcje czy suchość pochwy i to podwójnie sprawia, że kobieta nie odczuwa ochoty na seks, a na końcu prowadzą do chorób.
Duży wpływ mają również leki – szczególnie antydepresanty czy środki hormonalne,
Czyli co bierzemy się za otwarcie tego schowanego kobiecego libido? Koniecznie. Tu zapraszam Was do kolejnego artykułu, który stanowi kontynuacje.
Niskie libido u kobiet – przyczyny i sposoby odzyskania cz.02
Jak otworzyć kobiece libido, bo Kobieta to PIEKNY KWIAT i warto go tworzyć, by nektar i uśmiech płyną w jej i Twoim życiu.👉 Jeśli chcesz odkrywać swoją seksualność w bezpiecznej przestrzeni i lepiej zrozumieć swoje ciało poznaj KURS KOBIECE PRZEBUDZENIE W SYPIALNI